Pühapäeval 4. märtsil kell 11.00 – 16.30
Meditatsioonipäev annab hea võimaluse koos teistega harjutades oma meditatsioonipraktikat süvendada.
Lisaks hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse (metta bhavana) meditatsioonide tegemisele tutvume päeva raames ka „lihtsalt istumise“ harjutusega. Osalejatele tutvustatakse ka püsituse meditatsiooni ning Buddha kujustamist. Meditatsioonipäeva juhivad Saddhaloka ja Vaddhaka inglise keeles.
Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse (metta bhavana) harjutustega tuttavad. Soovitatav annetus on 5 eurot. Palume kaasa võtta taimetoitu ühiseks eineks.
Registreerimine ja info: 53490471, info(ätt)budakoda.ee
