Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.
Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, ürituse teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus või teine meditatsioon.
- 5. märtsil toimub kogemuse jagamise õhtu. Kavas meditatsioon ja vestlus, kus on ruumi nii oma kogemuse jagamisele kui teiste kogemuse kuulamisele. Õhtu toimub Kaupo Saue ja Bodhikara vedamisel.
- 12. märtsil leiab aset “Ärksam elu” ürituste seeria neljas õhtu. Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas. Neljanda õhtu teemaks on meele ja nähtuste teadvustamine Buddha teadlikkuseõpetustes. Satipaṭṭhāna suttast (MN 10) räägib lähemalt Dharmachari Dhivan Inglismaalt Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 19. märtsil on kavas kahe meditatsiooni õhtu.
- 26. märtsil toimub “Ärksam elu” ürituste seeria viies õhtu teemal meele ja nähtuste teadvustamine praktikas. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
"Ärksam elu" õhtutest lähemalt
Viiel neljapäeval (29.01, 12.02, 26.02, 12.03 ja 26.03) kell 18.00-20.15.
Kui märkame, et me elus napib kohalekut, mattume tihtilugu mõtteisse, askeldustesse ja muredesse ning me side oma kogemuse, keha ning meid ümbritsevaga nõrgeneb, aitab teadlikkuse kasvatamine seda tasakaalustada. Tähelepanelik teadvelolek võimaldab meil elu kogeda vahetult, märgata paremini oma mõtteid, tundeid ja reaktsioone ning pakub töövahendeid nendega tegelemise tarvis.
Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas.
Igapäevaelu keskel teadlikkuse kasvatamise ja teadlikkusepraktikate õhtud (29.01, 26.02 ja 26.03) toimuvad Bodhikara vedamisel. Buddha teadlikkuseõpetusi aitab sügavamalt avada Dhivan Inglismaalt, kes tutvustab kahel õhtul (12.02 ja 12.03) Zoomi vahendusel nelja teadlikkuse rajamist Satipaṭṭhāna suttas (MN 10).
Dharmachari Dhivan on paali keele tõlk ja Buddha tingimuslikkuse õpetust käsitleva raamatu “This being, that becomes – the Buddha’s teachings on conditionality” (Windhorse Publications, 2011) autor.
Loe lähemalt: https://budakoda.ee/arksam-elu-teadlikkusepraktika-ohtud-tartu-budakojas-2026/
Õhtute kava:
Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!
Kell 19.00: loeng ja vestlus või teine meditatsioon
Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!
