Tallinn Budakoja õhtud algavad taas esmaspäeval, 9. septembril.
Esmaspäev: „Viis vaimset võimet ja viis väge“
(neli õhtut alates 09.09 kuni 30.09) kell 18.15–20.15
Viis vaimset võimet (indriya) on omadused, mida saame kasvatada, et elada oma elu täielikumalt, sügavamalt ja suurema innuga. Need võimed aitavad meil leida sisemise harmoonia ja tasakaalu. Need on ka hädavajalikud virgumiseteed käies. Kui viis vaimset võimet on täielikult välja arenenud ja vankumatud, kutsutakse neid viieks väeks (bala).
Viis vaimset võimet on:
- Sraddha usk, usaldus või kindlustunne
- Virya energia või tarmukus
- Samadhi keskendumine või ühtesuunatus
- Smrti tähelepanelikkus või tähelepanelik teadlikkus
- Prajna tarkus, asjade selgemini nägemine või arukas mõistmine
- Smrti ehk tähelepanelikkus on ülejäänud nelja vaimset võimet tervikuks
liitev või tasakaalustav tegur.
Kõigil neljal õhtul räägib Vaddhaka enne meditatsiooni algust mõne sõna tähelepanelikkusest, nii nagu seda rakendatakse meditatsioonis ja igapäevaelus. Õhtu teises pooles peab Vaddhaka lühikese loengu, millele järgneb vestlus.
Kava
09.09: Sraddha – Kui palju tuleks usaldada Buddha õpetusi?
16.09: Virya – Kui suur osa meie energiast on suunatud väärtuslikele eesmärkidele?
23.09: Samadhi – Kuidas koondada meel ja keha ühte tegevusse?
30.09: Prajna – Mida tähendab näha asju selgemini?
Juhendab Dharmachari Vaddhaka inglise keeles. Tõlge eesti keelde. (Vaddhaka liitub Zoomi kaudu Inglismaalt)
Õhtu kava:
- Kell 18.15: meditatsioon. Sobib neile, kes on eelnevalt hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse harjutustega tuttavad. Palume mitte hilineda.
- Kell 19.15: loengusari
Eelnevalt registreeruda pole vaja. Tule lihtsalt kohale!
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank.
NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palume meditatsiooniga tutvumise tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 18.00. Pärast põgusat meditatsiooni tutvustust võite osaleda koos regulaarsete osalejatega juhendamata meditatsioonil.
[tabgroup]
[/tabgroup]
