Viiel neljapäeval (2.10, 23.10, 6.11, 20.11, 11.12) kell 18.30-20.45.
Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles “mindfulness”, tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mis ei ole sugugi vaid meditatsiooni pärusmaa – niisama väärtuslik on selle arendamine argise keskel. Tähelepanelikkusega seotud õpetusi omistatakse juba ajaloolisele Buddhale – leiame need näiteks Paali kaanoni Satipatthana ja Maha-satipatthana suttadest.
Neil viiel õhtul vaatame lähemalt, kuidas rakendada tähelepanelikku teadvelolekut me igapäevaelus kasutades selleks praktilisi harjutusi, mida saab teha nii kodus kui tööl. Abiks Maitreyabandhu raamat “Life with Full Attention”, Satipatthana sutta ja Bhikkhu Analayo kommentaarid suttale raamatust “Satipatthana: The Direct Path to Realization”.
Õhtud toimuvad Bodhikara vedamisel.
[tabgroup]
[/tabgroup]
