“Saabumine, uurimine ja lahtilaskmine”

Tallinna Budakojas 06.12 kell 11.00 – 16.30.

Päev tundmaks rõõmu meditatsioonist ja meditatsioonis sügavamale minemiseks.

Mõtluspäeva keskmes on kohalolu oma vahetus kogemuses. Uurime seda, mis meid me vahetu kogemuse teadlikkusest eemale kannab – mis me tähelepanu hajutab ja mis meid fantaasiatesse viib. Ja otsime ka meele suuremasse avarusse ja avatusse lahtilaskmise võimalusi.

Päeva juhib Vajragupta. Üritus toimub inglise keeles.

Mõtluspäev sobib neile, kes on hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse meditatsioonidega tuttavad.

Palume kaasa võtta taimetoitu ühiseks eineks. Soovituslik annetus 5 eurot.