Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.
Foto: Anne Nygard / Unsplash
Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus või teine meditatsioon.
- 4. detsembril tuleb Tartu Budakotta külla Saddhaloka Inglismaalt Adhisthana laagrikeskusest ja räägib isiklikumas võtmes teemal “Pühakud, patused ja budistid”. Juttu tuleb üleskasvamisest Jersey saarel, budistlikust harjutusteest ja Buddha suhtumisest imedesse. Tõlge eesti keelde.
- 11. detsembril toimub Vaddhaka loenguseeria kolmas loeng, milles Vaddhaka jagab praktilisi meetodeid ja budistlikke õpetusi nutitelefoni- ja sotsiaalmeediasõltuvuse vähendamiseks. Vaddhaka osaleb üritustel Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 18. detsembri õhtu teemaks on tänulikkus. Aasta viimasel üritusel uurime tänuga märkamise (paali k. kataññutā) ja väärtustava vaate potentsiaali nii meditatsioonis kui elus laiemalt. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
Õhtute kava:
Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!
Kell 19.00: loeng ja vestlus või teine meditatsioon
Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!
