Viiel neljapäeval (29.01, 12.02, 26.02, 12.03 ja 26.03) kell 18.00-20.15.
Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas.
Kui märkame, et me elus napib kohalekut, mattume tihtilugu mõtteisse, askeldustesse ja muredesse ning me side oma kogemuse, keha ning meid ümbritsevaga nõrgeneb, aitab teadlikkuse kasvatamine seda tasakaalustada. Tähelepanelik teadvelolek võimaldab meil elu kogeda vahetult, märgata paremini oma mõtteid, tundeid ja reaktsioone ning pakub töövahendeid nendega tegelemise tarvis.
Igapäevaelu keskel teadlikkuse kasvatamise ja teadlikkusepraktikate õhtud (29.01, 26.02 ja 26.03) toimuvad Bodhikara vedamisel. Buddha teadlikkuseõpetusi aitab sügavamalt avada Dhivan Inglismaalt, kes tutvustab kahel õhtul (12.02 ja 12.03) Zoomi vahendusel nelja teadlikkuse rajamist Satipaṭṭhāna suttas (MN 10).
Dharmachari Dhivan on paali keele tõlk ja Buddha tingimuslikkuse õpetust käsitleva raamatu “This being, that becomes – the Buddha’s teachings on conditionality” (Windhorse Publications, 2011) autor.
- 29. jaanuar. Igapäevaelu keskel teadlikkuse kasvatamine. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
- 12. veebruar. Buddha teadlikkuseõpetused: keha ja tunnete teadvustamine. Satipaṭṭhāna suttast (MN 10) räägib lähemalt Dharmachari Dhivan Inglismaalt Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 26. veebruar. Keha ja tunnete teadvustamine praktikas. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
- 12. märts: Buddha teadlikkuseõpetused: meele ja nähtuste teadvustamine. Satipaṭṭhāna suttast (MN 10) räägib lähemalt Dharmachari Dhivan Inglismaalt Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 26. märts. Meele ja nähtuste teadvustamine praktikas. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
Õhtute kava:
Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!
Kell 19.00: loeng ja vestlus
Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!
