Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: aprill 2026
Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.
Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, ürituse teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus või teine meditatsioon.
- NB! 2. aprillil üritust ei toimu.
- 9. aprillil keskendume heasoovlikkuse kasvatamise vabastavale potentsiaalile – nii meditatsioonis kui ka elus laiemalt. Inspiratsiooni ammutame Buddha õpetustest Metta suttas (SN 1.8) ja Mettanisamsa suttas (AN 11.16). Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
- 16. aprilli õhtul jagab Dharmachari Vaddhaka Cambridge’i budistlikust keskusest mõtteid teemal „Parima suhtlusviisi leidmine nii veebis kui ka vahetus suhtluses“. Vaatleme, kuidas erinevad suhtlusviisid meie kogemust kujundavad ning kuidas suurendada vahetu suhtluse osakaalu. Vaddhaka osaleb üritusel Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 23. aprillil on kavas kahe meditatsiooni õhtu.
- NB! 30. aprillil üritust ei toimu.
Õhtute kava:
Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!
Kell 19.00: loeng ja vestlus või teine meditatsioon
Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!