Budakoja suvelaager 2013

Meditatsiooni õpitoad Tartus – september-detsember 2013

2013. aasta septembrist detsembrini toimusid Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtute raames Bodhikara vedamisel nelja mõõtmatu meele õhtud.

Mõõtmatud meeled (paali k. appamaññā, sanskr. k. apramāṇa) – hoolivus, kaastunne, kaasaelav rõõm ja võrdväärne suhtumine – on omavahel lähedalt seotud ning moodustavad terviku. Teemast parema ülevaate saamiseks ja üksikute osade järelkuulamiseks on siia lehele koondatud nende õhtute helisalvestised – nii loengud kui juhendatud meditatsioonid.

Audiofailid avanevad lingile klikkides.

[tabgroup]

Sissejuhatus neljale mõõtmatule ja vaade esimesele mõõtmatule – hoolivusele

[/tabgroup]

[tabgroup]

Neli mõõtmatut ja mõistmine

 

[/tabgroup]

[tabgroup]

Teine mõõtmatu – kaastunne

[/tabgroup]

 

[tabgroup]

Kolmas mõõtmatu – kaasaelav rõõm

[/tabgroup]

 

[tabgroup]

Neljas mõõtmatu – võrdväärne suhtumine

[/tabgroup]

 

[tabgroup]

Bodhicitta / tonglen

  • Sissejuhatus bodhicitta / tongleni teemasse
  • Juhendatud meditatsioon: bodhicitta meditatsioon
[/tabgroup]