Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: detsember 2022

29. nov. 2022

Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud toimuvad neljapäeviti. Üritustel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.

Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus.

Detsembri õhtute teemad:

  • 1. detsember: elava meditatsioonipraktika õhtu (4). Lisaks meditatsiooni harjutamisele kaasame sellesse õhtusse loovkirjutamisharjutused ja vaatame, kuidas need võivad olla abiks isikliku meditatsioonipraktika tundmaõppimisel. Õhtu toimub Bodhikara ja Shantamani eestvedamisel.
  • 8. detsembril on Tartu Budakojas külas Saddhaloka Inglismaalt Adhisthana laagrikeskusest. Saddhaloka räägib sel õhtul lähemalt ilmikharjutajatest Buddha eluajal, keskendudes oma vaates neist kolmele: Cittale, Hattakale ja Uggale. Tõlge eesti keelde.
  • 15. detsember: Vaddhaka loengusari vabanemise väravate teemal (6)

Õhtute kava:

Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!

Kell 19.00: loeng ja vestlus.

Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.

Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!

Detsembri õhtute teemadest lähemalt:

[tabgroup]

Sügise elava meditatsioonipraktika õhtutel uurime nii meditatsioonides kui vestlustes lähemalt erinevaid meditatsiooniga seotud teemasid, mis võivad olla abiks nii meditatsioonipraktikaga esmatutvust tehes kui kogenumatele harjutajatele. Kavas juhendatud meditatsioon, lühem sissejuhatus teemasse ja vestlusring.

Kaasame meditatsioonidesse erinevaid lähenemisviise, mis on abiks mõtluspraktika värskendamisel ja avardamisel. Uurime ka tahke, millesse me praktika teinekord võib takerduda ja otsime loovaid viise nendega tegelemiseks.

[/tabgroup]

[tabgroup]

Buddha kirjeldas tõeluse olemust mitmel erineval viisil, k.a kolm lakšanat ehk sõltuvusliku olemise tunnust; (i) püsitus ehk anitya, (ii) ebarahuldavus ehk duhkha, ja (iii) püsiva omaoleku puudumine ehk anatman.

Ka õpetas Buddha, et kõigi nende kolme süvitsi vaatlemine viib vabanemise väravateni. Nii viib püsituse süvitsi vaatlemine märkideta väravani (animitta), ebarahuldavuse vaatlemine – soovideta väravani (apranihita), püsiva omaoleku puudumise vaatlemine viib tühjuseni (śūnyatā).

Tiibeti pärimuses seostuvad kõik kolm väravat eriliste meeleseisunditega; märkideta värav – meele selgusega, soovideta värav – tundlikkusega, tühjus – avatusega.

Neil õhtutel uurime sõltuvusliku olemise kõiki kolme tunnust ja nendega seonduvaid väravaid ning meeleseisundeid, võttes appi juhendatud arutelud dharmast ja meditatsiooni.

Vaddhaka loengud on inglise keeles, tõlge eesti keelde. 

[/tabgroup]

[notification type=”notification_info_tiny”]Kui soovid liituda internetis, tuleb Zoomi lingi saamiseks eelnevalt registreeruda (hiljemalt kell 15.00 ürituse toimumise päeval) aadressil . Võid ühineda internetis terveks ürituseks või ainult esimeseks või teiseks pooleks.[/notification]