Tartu meditatsiooni- ja budismiõhtud: veebruar 2026
Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.
Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, ürituse teisel tunnil on kavas 5. veebruaril vestlus, 12. ja 26. loeng ja arutelu ning 19. veebruaril teine meditatsioon.
- 5. veebruaril toimub meditatsiooni- ja vestlusõhtu.
- 12. veebruaril on kavas “Ärksam elu” ürituste seeria teine õhtu. Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas. Teise õhtu teemaks on keha ja tunnete teadvustamine Buddha teadlikkuseõpetustes. Satipaṭṭhāna suttast (MN 10) räägib lähemalt Dharmachari Dhivan Inglismaalt Zoomi vahendusel. Tõlge eesti keelde.
- 19. veebruaril leiab aset kahe meditatsiooni õhtu.
- 26. veebruaril toimub “Ärksam elu” ürituste seeria kolmas õhtu teemal keha ja tunnete teadvustamine praktikas. Õhtu toimub Bodhikara vedamisel.
"Ärksam elu" õhtutest lähemalt
Viiel neljapäeval (29.01, 12.02, 26.02, 12.03 ja 26.03) kell 18.00-20.15.
Kui märkame, et me elus napib kohalekut, mattume tihtilugu mõtteisse, askeldustesse ja muredesse ning me side oma kogemuse, keha ning meid ümbritsevaga nõrgeneb, aitab teadlikkuse kasvatamine seda tasakaalustada. Tähelepanelik teadvelolek võimaldab meil elu kogeda vahetult, märgata paremini oma mõtteid, tundeid ja reaktsioone ning pakub töövahendeid nendega tegelemise tarvis.
Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas.
Igapäevaelu keskel teadlikkuse kasvatamise ja teadlikkusepraktikate õhtud (29.01, 26.02 ja 26.03) toimuvad Bodhikara vedamisel. Buddha teadlikkuseõpetusi aitab sügavamalt avada Dhivan Inglismaalt, kes tutvustab kahel õhtul (12.02 ja 12.03) Zoomi vahendusel nelja teadlikkuse rajamist Satipaṭṭhāna suttas (MN 10).
Dharmachari Dhivan on paali keele tõlk ja Buddha tingimuslikkuse õpetust käsitleva raamatu “This being, that becomes – the Buddha’s teachings on conditionality” (Windhorse Publications, 2011) autor.
Loe lähemalt: https://budakoda.ee/arksam-elu-teadlikkusepraktika-ohtud-tartu-budakojas-2026/
Õhtute kava:
Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!
Kell 19.00: loeng ja vestlus või teine meditatsioon
Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.
Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!