Sissejuhatus meditatsiooni ja budismi.
19. septembril Tartu Budakojas algav kursus tutvustab budistlikku meditatsiooni ja budismi igapäevaeluga seotud õpetusi.
Kuuel kolmapäeval (19.09 – 24.10) kell 18.30-21.00.
Kursusel vaatleme lähemalt meditatsiooni aluseid ning õpime harjutusi, mille abil meeles teadlikkust, keskendumist ja emotsionaalset positiivsust kasvatada. Tutvume ka budismi põhiideedega, mis on seotud meditatsiooni ja meie igapäevaeluga. Kursust juhendavad Vajragupta ja Vaddhaka (inglise keeles, tõlge eesti keelde).
Osalejad saavad kaasa Paramananda meditatsiooni tutvustava raamatu „Muuda oma meelt“. Raamatu hind sisaldub kursuse osalustasus.
Kursuse maksumus on 55 eurot (õpilastele, tudengitele, pensionäridele 40 eurot).
Registreerimiseks saada meil osavõtusooviga aadressil . Pärast kinnituse saamist maksa õppemaks panka (MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank) hiljemalt 5 päeva enne kursuse algust (reedeks, 14. septembriks). Osavõtjate arv on piiratud, registreerimata tulijad võetakse vastu, kui kohti veel on.