Tartu Budakoja regulaarsetel meditatsiooni- ja budismiõhtutel saab osaleda Tartu Budakojas kohapeal ja veebis Zoomi keskkonna vahendusel.

Õhtute esimesel tunnil algusega kell 18.00 saab teha esmatutvust meditatsiooniga ja ühiselt mõtlust praktiseerida.  Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on kavas loeng ja vestlus.

Foto: Kattecat / Envato

  • 6. märtsil toimub kogemuse jagamise õhtu. Kavas meditatsioon ja vestlus, kus on ruumi nii oma kogemuse jagamisele kui teiste kogemuse kuulamisele. Õhtu toimub Kaupo Saue ja Bodhikara vedamisel.
  • 13. märtsil on kavas meditatsiooni-, mantra- ja regilaulu õhtu. Ruumi hoiavad Helena ja Jana.
  • 20. märtsil jätkub Viryabodhi “Harjuta oma meelt” õhtute seeria. Neil õhtutel tutvustab Viryabodhi Stockholmi budistlikust keskusest Tiibeti budismist pärit lojong’i õpetusi ja juhendab meele kolme omaduse meditatsiooni. Viryabodhi ühineb üritusega Zoomi vahendusel.
  • 27. märtsil tulevad Tartu Budakotta külla Munisha ja Pavarabodhi Stockholmi budistlikust keskusest. Õhtu teemaks on vabaduse maitse ja juttu tuleb sellest, mis takistab meid elamast oma südame ja väärtuste järgi. Õhtu sisaldab meditatsiooni ja õpetust sel teemal, samuti harjutusi ja arutelu.
Viryabodhi "Harjuta oma meelt" õhtutest lähemalt

Meditatsiooni- ja loenguõhtud kolmel neljapäeval (6.02, 20.03, 15.05)

“Harjuta oma meelt” õhtutel tutvustab Viryabodhi Tiibeti budismist pärit lojong’i õpetusi ja juhendab meele kolme omaduse meditatsiooni.

Lojong’i praktiseerides kasvatatakse tarkust ja kaastunnet 59 juhtlause abil. See on õpetus, mis inspireerib, paneb proovile ning kutsub kohtama elu keerukust ja enese piire, aidates seeläbi omandada virgunule omast vaadet. Harjutusi tehes asendub piiratud ja enesekeskne vaatepunkt suurema seotuse ja vabanemise tundega ja sa leiad, et oled võimeline tooma ka teistele rohkem kasu.

Viryabodhi õpinguõhtutel on toeks katked 2025. aasta mais ilmuvast raamatust „Train Your Mind: Tibetan Exercises in Wisdom and Compassion“, autoriteks Rootsi ordineeritud harjutajad Dhirananda ja Viryabodhi, kes jagavad raamatus lihtsasti mõistetavaid kommentaare ja harjutusi, mis aitavad lojong’i juhtlauseid elavdada.

Link raamatu juurde: https://www.windhorsepublications.com/product/train-your-mind-paperback/

Üritustel on võimalik osaleda Tartu Budakojas ja Zoomi vahendusel. Viryabodhi ühineb üritusega Zoomi vahendusel.

Munisha ja Pavarabodhi "Vabaduse maitse" õhtust lähemalt

27. märtsil tulevad Tartu Budakotta külla Munisha ja Pavarabodhi Stockholmi budistlikust keskusest.

Õhtu teemaks on vabaduse maitse ja juttu tuleb sellest, mis takistab meid elamast oma südame ja väärtuste järgi.

Kahtlus ja otsustamatus moodustavad koos ühe viiest tõkkest, mis Buddha sõnul pärsivad meid ja põhjustavad kannatust nii meditatsioonis kui ka elus üldiselt. Need moodustavad ka ühe kolmest ahelast, mida ta on kirjeldanud.

Õhtu sisaldab meditatsiooni ja õpetust sel teemal, samuti harjutusi ja arutelu.

Soovi korral võid valmistuda õhtuks ette, kuulates Sangharakshita loengut „Vabaduse maitse“: https://www.sangharakshita.org/individual-works/the-taste-of-freedom

Munisha on Briti päritolu. Pärast Manchesteri budismikeskuses veedetud aastaid kolis ta 2015. aastal Rootsi, kus õpetab Stockholmi budismikeskuses ja Dharmagiri meditatsioonikeskuses. Ta hoolitseb Triratna suhete eest teiste budistlike traditsioonidega Euroopas ning on Skandinaavia ja Eesti ordineeritud budistide eestvedaja.

Pavarabodhi on rootslanna ja elab Stockholmis. Ta on kliiniline psühholoog, kes kasutab oma töös teadveloleku ja kaastunde praktikaid. Ta õpetab Stockholmi budismikeskuses ja Dharmagiri laagrikeskuses, kus juhib muuhulgas laagreid Skandinaavia ja Eesti naistele, kes on küsinud ordinatsiooni.

Õhtute kava:

Kell 18.00: meditatsioon. Õhtute regulaarseteks meditatsioonideks on hingamise teadvustamine, siira heasoovlikkuse meditatsioon ning lihtsalt istumise harjutus. Meditatsioonid on tarvidusel juhendatud. Palume mitte hilineda!

Kell 19.00: loeng ja vestlus

Õhtud algavad kell 18.00 ja lõppevad kell 20.15. NB! Kui varasem meditatsioonikogemus puudub, palun meditatsiooni sissejuhatuse tarvis kohale tulla veerand tundi enne ürituse algust – kell 17.45.

Osalemine annetusepõhine. Annetuse võib teha ka otse MTÜ Budakoda kontole: EE342200221020043907, Swedbank. Annetused aitavad ruumi rendi ja külalisõpetajate sõidukulude eest tasumisel. Täname!

Kui soovid liituda internetis, tuleb Zoomi lingi saamiseks eelnevalt registreeruda (hiljemalt kell 15.00 ürituse toimumise päeval) aadressil tartu@budakoda.ee. Võid ühineda internetis terveks ürituseks või ainult esimeseks või teiseks pooleks.