Pilt: Pawel Nolbert / Unsplash 22. veebruari meditatsiooniõhtu keskseks teemaks on kaastundepraktika tonglen, mis toob ühte hingamise teadvustamise ja heasoovlikkuse praktika ning aitab kasvatada empaatiavõime jõuvarusid ka keeruliste aegade keskel. Õhtul on võimalik...
Tallinna Budakojas esmaspäeviti (02.09-18.11, 02.12-16.12) kell 18.00–20.15. Mettā bhāvanā – heasoovlikkuse kasvatamine – on harjutuste perekonna keskmes, millest kõik võivad olla aluseks taipamisele ning tegelikkuse otsesele nägemisele. Need on neli brahmavihaarat...
Tartu Budakoja regulaarsed meditatsiooni- ja budismiõhtud jätkuvad taas 19. septembril. Õhtute esimene tund on meditatsiooni päralt. Meditatsioon on juhendatud ja osalema on oodatud kõik huvilised. Pärast teepausi, õhtu teisel tunnil on septembris kavas Vaddhaka...
Novembris ja detsembris jätkuvad kolme laadi üritused: [highlight] "Neli mõõtmatut meelt" [/highlight] - meditatsiooni õpitoad (14.11, 21.11, 5.12) Bodhikara eestvedamisel; [highlight] Dogeni lugude õhtud [/highlight] Sarvamitra juhatusel (7.11; 12.12); Vaddhaka...
Kuuel neljapäeval Tartus kell 18.30-20.45 (september-detsember 2013) (19.09, 10.10, 24.10, 14.11, 21.11, 5.12) Neli mõõtmatut (paali k. appamaññā / sanskr. k. apramāṇa) on hoolivus (metta/maitri), kaastunne (karuna), kaasaelav rõõm (mudita) ja võrdväärne suhtumine...
Sissejuhatus tongleni praktikasse (Tartus 18.04 ja Tallinnas 25.04). “Tonglen” tähendab tiibeti keeles “andma ja vastu võtma”. See on meditatsiooniharjutus, mis pärineb Atiša, India munga ajast, kellel oli juhtiv osa budismi taassünnis Tiibetis 11.-l sajandil.
