2011. aasta suvelaagri teemaks on anapanasati, Buddha põhjalik meelerahu (samatha) ja mõistmise (vipassana) meditatsioon, mis tugineb hingamise ja keha teadlikkusele.
samatha
Anapanasati meditatsiooni kursus Tartus – kevad 2011
Anapanasati meditatsiooni kursuse raames tutvume Gautama Buddha 16osalise hingamise teadvustamise harjutusega. Anapanasati (“anapana” – sisse- ja väljahingamine, “sati” – tähelepanelikkus (paali k.)) on esimene meditatsioon, mida Buddha käsitleb paali kaanoni Maha-Satipatthana ja Satipatthana suttades, samuti on see Anapanasati sutta keskne teema.
Meditatsioonilaagrid detsembris (2009) ja jaanuaris (2010)
Anapanasatiteemaline nädalavahetuselaager Põlvamaal ja uusaasta mõtluslaager Soomes Detsembris-jaanuaris toimuvad kaks meditatsioonilaagrit, mis võivad huvi pakkuda neile, kes on juba hingamise teadvustamise ja siira heasoovlikkuse (metta bhavana) harjutustega...
Mõtluspäev Budakojas (29.11.2009)
Meditatsioonipäev samatha ja vipassana uurimiseks (kell 11.00-16.30). Uurime seost samatha (meelerahu) ja vipassana (analüüsiva vaatluse) meeleharjutuste vahel.
