Uurime neil praktilise rõhuasetusega õhtutel, kuidas argielu keskel teadlikkust kasvatada ja meditatsioonipraktikat süvendada abiks Buddha teadlikkuseõpetused Satipaṭṭhāna suttas.
tähelepanelik teadvelolek
Elu täie tähelepanuga: meditatsioonis ja teadveloleku praktikates sügavamale – kevad 2019
Kursus Tallinna Budakojas kuuel teisipäeval (19.03, 26.03, 02.04, 09.04, 16.04, 23.04) kell 18.00–20.15. Kui oled tuttav hingamise teadvustamise ja heasoovlikkuse meditatsiooniga (mettā bhāvanā) ning tahad oma meditatsioonipraktikat igapäevaelu keskel edasi arendada,...
Elu täie tähelepanuga: tähelepaneliku teadveloleku praktiline kursus – kevad 2016
[notification type="notification_info_tiny"]NB! Kursusele registreerunute arv on praeguseks täis ja rohkem osalejaid sellele kursusele ei mahu. Soovi korral võib end lisada kursuse ootejärjekorda, juhuks kui mõni koht veel vabaneb.[/notification] Tallinna Budakojas...
Tähelepanelikkuseõhtud Tartus – sügis 2014
Viiel neljapäeval (2.10, 23.10, 6.11, 20.11, 11.12) kell 18.30-20.45. Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles "mindfulness", tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mis ei ole sugugi vaid meditatsiooni pärusmaa – niisama väärtuslik on selle arendamine...
Elu täie tähelepanuga: budistliku teadveloleku kursus – kevad 2014
Kuuel teisipäeval (4.03, 18.03, 25.03, 1.04, 8.04, 15.04) kell 18.00-20.00. Tähelepanelik teadvelolek (inglise keeles "mindfulness", tõlgitud ka kui ärksus ja ärksameelsus) on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne...
Elu täie tähelepanuga: budistliku teadveloleku praktiline kursus
Kuuel teisipäeval (05.03 - 09.04.2013) kell 18.00-20.00. Tähelepanelik teadvelolek on omadus, mida saab arendada mitte ainult meditatsioonis, vaid ka igapäevaelus. See on iidne budistlik tarkus, mida on praktiseeritud sajandeid. Kursusel õpitakse, kuidas rakendada...
