Budakoja suvelaager 2013

• Sissejuhatus ja kehateadlikkuse harjutus / Introduction and body awareness
• Hingamise teadvustamine / Mindfulness of breathing
• Lihtsalt istumine / Just sitting

• Skandhad ja viie buddha mandala / Skandhas and five buddha mandala
• Metta bhavana ja skandhad / Metta bhavana and skandhas
• Rosin ja skandhad / Raisin and skandhas 

• Püsitus / Impermanence
• Metta bhavana
• Wabi-sabi

Esmaspäeva püsituse ja wabi-sabi-teemalised salvestised osutusid kahjuks amatöörist helitehniku (Bodhikara) asjatundmatuse tõttu kuulamiskõlbmatuks – lindistuseks kasutatud android-telefoni säästureziim ja heli salvestamine ei näi siiski kokku sobivat!

Monday recordings on impermanence and wabi-sabi were thanks to the unqualified service of amateur recording specialist (Bodhikara) unrecognisable – android phone’s energy saving mode and audio recording don’t go well hand in hand!

• Püsiva omaoleku puudumine / Insubstantiality
• Lihtsalt vaatamise harjutus / Just looking
• Sissejuhatus teetseremooniale / Introduction for the tea ceremony

• Mitterahuldavus / Unsatisfactoriness
• Metta bhavana ja mitterahuldavus / Metta bhavana and unsatisfactoriness
• Hingamise teadvustamine ühes lakšanate teadvustamisega / Mindfulness of breathing with awareness of lakshanas

• Lugu Patrul Rinpochest / A story about Patrul Rinpoche
• Laagri metta bhavana / Retreat metta bhavana